Higher Goals

तुम्ही तुमच्या टूडू अॅप, जर्नल किंवा कस्टम स्प्रेडशीटमध्ये तुमच्या ध्येयांचा मागोवा घेता का?

आम्ही अनेक वर्षांपासून सु-डिझाइन केलेले गोल ट्रॅकर शोधत आहोत. अग्रगण्य अॅप्स एकतर प्रेरणादायी नाहीत किंवा वापरण्यास कठीण आहेत. म्हणून आम्ही एक सुंदर आणि कार्यक्षम बनवण्याचा निर्णय घेतला.

उच्च ध्येये तुम्हाला तुमच्या सवयी आणि उद्दिष्टांचा डॅशबोर्ड ठेवू देतात, जेणेकरून तुम्ही ते कधीही, कुठेही अपडेट करू शकता. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही रंग आणि प्रतिमा तुमच्या स्वतःच्या बनवण्यासाठी सानुकूलित करू शकता, तुमच्या सर्वात महत्त्वाच्या कल्पनांसाठी जागा.

तुम्ही अॅपमध्ये ट्रॅक करू शकता अशी उद्दिष्टे येथे आहेत:

शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारा

सवय ट्रॅकर वापरून दररोज पाणी पिणे, आठवड्यातून दोनदा व्यायाम करणे आणि सकाळी ध्यान करणे इत्यादीची आठवण करून द्या.

तुमच्या कुटुंबाची काळजी घ्या

आठवड्यातून एकदा कुटुंबासोबत दर्जेदार वेळ घालवण्याचे लक्षात ठेवा, आठवड्यातून एकदा तुमची खोली व्यवस्थित करा आणि तुमच्या जोडीदाराची दररोज प्रशंसा करा.

स्वतःमध्ये गुंतवणूक करा

वर्षातून 12 पुस्तके वाचा, गोल ट्रॅकर वापरून एआय, कोडिंग, लेखन, डिझाइन, विपणन किंवा वित्त बद्दलचे ऑनलाइन अभ्यासक्रम पूर्ण करा.

तुमच्या करिअरमध्ये प्रगती करा

ध्येय ट्रॅकर वापरून कामावर ओकेआर किंवा केपीआयचा मागोवा घ्या आणि माइंडसेट ट्रॅकरचा वापर करून नेतृत्व कौशल्ये वाढवा.

संपत्ती निर्माण करा

बचतीचे ध्येय सेट करा, निष्क्रिय-उत्पन्न व्युत्पन्न करणारे साइड-हस्टल लाँच करण्यासाठी पावले योजना करा आणि कमाईच्या उद्दिष्टांचा मागोवा घ्या. माइंडसेट ट्रॅकर वापरून भरपूर मानसिकतेकडे शिफ्ट करा.

सवयी तयार करण्यासाठी टिपा

जर तुम्हाला नवीन सवय लावायची असेल, तर तुम्हाला ती साधी-सोपी करावी लागेल, आदर्शतः 2 मिनिटांत. 21 दिवसात नवीन सवय लावणे आमच्यासाठी कधीही काम करत नाही कारण आम्ही ते खूप आव्हानात्मक केले आहे. सलग 10 वेळा कार्य पूर्ण करण्यात अयशस्वी होण्यापेक्षा कोणतीही गोष्ट आपली प्रेरणा लवकर नष्ट करत नाही.

दुसरीकडे, लहान विजय आपल्या नवीन सवयी स्थिर करण्यास मदत करतात आणि आपण हळूहळू तीव्रता वाढवू शकतो. लहान सवयींचे विज्ञान ऐका आणि तुम्हाला आश्चर्यकारक परिणाम दिसतील. विज्ञानाकडे दुर्लक्ष करा आणि आपण आपल्या इच्छाशक्तीच्या अभावाला दोष देतो.

लक्ष्य सेट करण्यासाठी टिपा

साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्टे विशिष्ट, मोजण्यायोग्य, कृती करण्यायोग्य, संबंधित आणि कालबद्ध असणे आवश्यक आहे. "निरोगी रहा" हे ध्येयापेक्षा एक विधान आहे. "वर्षाच्या अखेरीस निरोगी जीवनशैली जगा" हे साध्य करण्यायोग्य उद्दिष्ट असू शकते: 1. निरोगी आहार निवडा. 2. आठवड्यातून दोनदा व्यायाम करा. 3. रात्री 11 च्या आधी झोपा. 4. दररोज फ्लॉस आणि शॉवर.

प्रेरित राहण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी टिपा

आजच्या टू-डू अॅप्सची समस्या ही आहे की ते आम्हाला आमच्या दीर्घकालीन दृष्टिकोनाऐवजी कार्यांच्या अंतहीन सूचीवर लक्ष केंद्रित करण्याचे प्रशिक्षण देत आहेत. या अनंत यादीमुळे आपला ताण येतो. पुरेसा वेळ नाही.

स्वत:ला मोकळे करण्यासाठी, तुमचा वेळ मर्यादित आहे हे मान्य करा आणि तुमच्या नॉर्थ स्टारवर लक्ष केंद्रित करा. उच्च ध्येये तुम्हाला तुमचा नॉर्थ स्टार ओळखण्यात मदत करतात आणि नंतर तुमची आंतरिक प्रेरणा अनलॉक करण्यासाठी ठळकपणे प्रदर्शित करतात.

वैशिष्ट्ये

• दररोज, साप्ताहिक आणि मासिक वारंवार सवयी

• स्ट्रीक आकडेवारी आणि साप्ताहिक पूर्णता ट्रेंड

• टक्केवारी व्हिज्युअलायझेशनसह स्मार्ट उद्दिष्टांचा मागोवा घ्या

• तुम्ही सवयी तपासा तेव्हा फोटो कॅप्चर करा

• मानसिकता बदला आणि तुमचे ध्येय तुमच्या नॉर्थ स्टारसह संरेखित करा

• सानुकूल करण्यायोग्य शीर्षलेख प्रतिमा आणि रंग

• एकाधिक डिव्हाइसेस दरम्यान सिंक

• ऑफलाइन कार्य करते

• गडद मोड

प्रभाव

या पुस्तकांनी आमच्यावर खूप प्रभाव पाडला आणि आम्ही अधिक शक्तिशाली सवयी बनवण्याच्या तंत्रांना एकत्रित करून अॅपमध्ये सुधारणा करत आहोत.

• "लहान सवयी"

• "अणु सवयी"

• "द मिरॅकल मॉर्निंग्स"

• "एक गोष्ट"

• "सवयीची शक्ती"

• "मानसिकता"

• "कोपरखळी"

• "तुम्ही तुमचे आयुष्य कसे मोजाल?"

किंमत माहिती

उच्च ध्येये वापरण्यासाठी विनामूल्य आहे. आम्ही विकासास समर्थन देण्यासाठी पर्यायी प्रो सदस्यत्व ऑफर करतो.

तुम्हाला निवडण्यासाठी अधिक रंग हवे असतील, 20 पेक्षा जास्त उद्दिष्टे आणि 8 पेक्षा जास्त सवयींचा मागोवा घ्यायचा असेल आणि प्रगत सवयी बनवण्याच्या धोरणांचा वापर करायचा असेल तर प्रो सदस्यत्व तुमच्यासाठी आहे.

तुम्ही कोणत्याही सबस्क्रिप्शन पद्धतींसह सामील होऊ शकता: *

• $3.99 USD / महिना

• $19.99 USD / वर्ष ($1.66 USD / महिना समतुल्य)

• $39.99 USD / आजीवन

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* आम्ही प्रगत सूचना न देता किंमती बदलू शकतो. किमतीत कर आणि चलन विनिमय शुल्क समाविष्ट नाही.